第106章 魔鬼式训练
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赵诚愣了一下，然后激动到重重地连续点了几下头才说道：“愿意啊！只要剧情需要，您让我练成大力水手都没问题！”
“哈，那成了，欢迎你加入《激战》剧组。”
俞江一众人都被他这么说给逗乐了，哈哈大笑起来。
毕竟，这种实诚的机灵小伙子，任谁都讨厌不起来。
试镜通过以后，要处理的事情还有很多，首电在大一是不准学生出外面接戏的，除非是能保证自己的学业，完全不会受到拍戏的影响。
也就是说，学生不准因为拍戏而请假。
幸好《激战》是定档明年暑假期间上映的，而剧组原本预计的开拍时间也在元旦之后，赵诚那时已经快放寒假了，正好能赶得上。
至于练肌肉方面，双方也得签订一个协议。
赵诚要保证自己在开拍前两周，达到体脂率9%左右。
身上的背肌、腹肌、腹外斜肌都得练得比现在更加明显，起码要接近健美运动员的竞技状态。
虽然赵诚一直有健身的习惯，但他说到底都还普通人，离健美运动员的身材还相差甚远。
另外，他天生的肤色也不符合剧本中对男二号的设定。
赵诚今后估计一有空就得站在太阳底下晒，总之未来三个月的日子，一定会相当难熬。
由于没有经纪人，所有流程都是赵诚自己亲力亲为。
直到盖完公章的演员聘用合同到手以后，赵诚才有种自己真的不是在做梦的感觉。
毕竟从前世活到现在，他还没拿过这么好的电影资源。
所以，当片酬的头款打到赵诚账户里面时，他开心了整整一晚都没睡着，这也更坚定他要好好练出一身肌肉的决心。
不过话说回来，在这部戏里，为了角色付出最多的人，肯定不是赵诚。
因为赵诚好歹还有些健身的基础。
可《激战》的男主，也就是刚才在试镜中当赵诚教练的那个角色，是由一位40岁的影帝级老演员出演的。
那位老演员在这之前，几乎没接触过任何跟健身有关的东西。
所以，专业教练为他定制了足足九个月的健身计划。
而俞江在半年前就已经跟老演员签好了协议，到了12月底会同时他和赵诚进行‘验货’。
......
时间飞逝，一晃就过了两个月。
这段时间里，除了他那个童星同学林俊偶尔会过来找找茬外，赵诚的大学生活没有太多的跌宕起伏。
但是，课余生活就比较‘精彩’了。
因为接拍了《激战》的缘故，他得把大多数时间都放在锻炼上。
再加上日渐增长的名气，赵诚不得不比前世早了4个月从海岸人生酒吧里辞职。
现在的每个周末，他都是从早上七点起床去专业的拳击俱乐部一直练到中午，下午又开始一样的练习，连着湿透4、5套衣服，简直和做苦力一样。
繁重的训练同时，还要管住嘴。
为了降体脂，赵诚已经连续吃了60天的白水煮蛋白和鸡胸肉。
越难吃的东西越要吃，蔬菜生吃，鸡肉什么都不放地完全清水煮。
以至于，他现在看到鸡或者鸡蛋都反射性地饱了。
所幸，他天生就是个运动好手，这段时间的努力没有白费，前天一测，发现体脂率已经降到了10%，离俞江的要求差不多了。
而为了让肤色均匀变黑，他还得定期跑到海边接受日光的沐浴。
并且，每天还得坚持使用以前从来都没有听说过的‘美.黑精华霜’。
这么一通操作下来，他全身的肤色还真的逐渐往迷人的古铜色靠拢。
赵诚站在全身镜前，满意地打量着如今的自己。
从前那个有点肌肉的18岁帅小伙已经不见了，取而代之的是一个魁梧的彪形大汉。
手臂的肌肉鼓鼓的，人鱼线和鲨鱼线相当明显，只要稍微一使劲就能看出八块腹肌。
当然了，脸还是一样的帅。
另外，《激战》剧组也把主演人员的名单放了出去。
人们居然发现了男二号被赵诚拿下，也就是说，几个月前的投票结果成真了！
之前所有助了赵诚一票之力的网友们都涌进了他的微博，打算过去调侃调侃他，却看见赵诚近段时间的画风变了。
微博里，他每天都在分享自己的健身餐以及锻炼的项目，身材也壮得跟从前是两个人一样。
大家惊叹赵诚敬业的同时，也对他的转变充满了兴趣。
尤其是那些对自己身材不满意的人，纷纷留言让他说多一点秘诀。
总之，赵诚莫名其妙的圈了一大票可爱的胖胖粉丝，成了一个半桶水的健身博主。
赵诚在微博上回答完问题以后，就匆匆换上衣服出门了。
因为，陈南浩在前些天还是出事了。
不管赵诚怎么明里暗里地提示，他也还是没能躲过别人的暗算。
陈南浩那热心老好人的性格还是没有变，如同他当时第一眼看到赵诚，认为这是个不该被埋没的好苗子时，就主动提出和赵诚互换了联系方式一样。
成功的时候，从来不缺朋友。
关键是还没成功时，无条件帮助过自己的人。
赵诚不会忘记他当时差点应聘不上主唱歌手，是陈南浩帮他说了话。
后来还有一次，陈南浩去海岸人生跟大熊喝酒，他从简欣岚奥中得知姚姐冒充赵诚的经纪人时，还试图用自己的关系替赵诚解决这件事。
只不过，赵诚当时因为篮球联赛翻了身，他这才作罢。
其实，这过去的大半年里，陈南浩也会不时热心的打电话问问赵诚现状，偶尔还会约上赵诚一块到海岸人生里聚一聚。
然而，陈南浩现在出了事，却不主动联系赵诚了，估计是担心连累到别人。
所以，于情于理，赵诚觉得自己都应该过去看看他是什么情况。
赵诚很快就按照陈南浩名片上的地址，来到他的工作室。
在前台工作人员的指引下，他推开了陈南浩的办公室玻璃门，一股冲鼻的酒味迎面扑来。
陈南浩的头发有些凌乱，失去了往日酷酷的造型，表情有些颓废的趴在桌子上，盯着电脑看。
“南浩哥，你还好吗？”赵诚十分关心地问道。
赵诚愣了一下，然后激动到重重地连续点了几下头才说道：“愿意啊！只要剧情需要，您让我练成大力水手都没问题！”
“哈，那成了，欢迎你加入《激战》剧组。”
俞江一众人都被他这么说给逗乐了，哈哈大笑起来。
毕竟，这种实诚的机灵小伙子，任谁都讨厌不起来。
试镜通过以后，要处理的事情还有很多，首电在大一是不准学生出外面接戏的，除非是能保证自己的学业，完全不会受到拍戏的影响。
也就是说，学生不准因为拍戏而请假。
幸好《激战》是定档明年暑假期间上映的，而剧组原本预计的开拍时间也在元旦之后，赵诚那时已经快放寒假了，正好能赶得上。
至于练肌肉方面，双方也得签订一个协议。
赵诚要保证自己在开拍前两周，达到体脂率9%左右。
身上的背肌、腹肌、腹外斜肌都得练得比现在更加明显，起码要接近健美运动员的竞技状态。
虽然赵诚一直有健身的习惯，但他说到底都还普通人，离健美运动员的身材还相差甚远。
另外，他天生的肤色也不符合剧本中对男二号的设定。
赵诚今后估计一有空就得站在太阳底下晒，总之未来三个月的日子，一定会相当难熬。
由于没有经纪人，所有流程都是赵诚自己亲力亲为。
直到盖完公章的演员聘用合同到手以后，赵诚才有种自己真的不是在做梦的感觉。
毕竟从前世活到现在，他还没拿过这么好的电影资源。
所以，当片酬的头款打到赵诚账户里面时，他开心了整整一晚都没睡着，这也更坚定他要好好练出一身肌肉的决心。
不过话说回来，在这部戏里，为了角色付出最多的人，肯定不是赵诚。
因为赵诚好歹还有些健身的基础。
可《激战》的男主，也就是刚才在试镜中当赵诚教练的那个角色，是由一位40岁的影帝级老演员出演的。
那位老演员在这之前，几乎没接触过任何跟健身有关的东西。
所以，专业教练为他定制了足足九个月的健身计划。
而俞江在半年前就已经跟老演员签好了协议，到了12月底会同时他和赵诚进行‘验货’。
......
时间飞逝，一晃就过了两个月。
这段时间里，除了他那个童星同学林俊偶尔会过来找找茬外，赵诚的大学生活没有太多的跌宕起伏。
但是，课余生活就比较‘精彩’了。
因为接拍了《激战》的缘故，他得把大多数时间都放在锻炼上。
再加上日渐增长的名气，赵诚不得不比前世早了4个月从海岸人生酒吧里辞职。
现在的每个周末，他都是从早上七点起床去专业的拳击俱乐部一直练到中午，下午又开始一样的练习，连着湿透4、5套衣服，简直和做苦力一样。
繁重的训练同时，还要管住嘴。
为了降体脂，赵诚已经连续吃了60天的白水煮蛋白和鸡胸肉。
越难吃的东西越要吃，蔬菜生吃，鸡肉什么都不放地完全清水煮。
以至于，他现在看到鸡或者鸡蛋都反射性地饱了。
所幸，他天生就是个运动好手，这段时间的努力没有白费，前天一测，发现体脂率已经降到了10%，离俞江的要求差不多了。
而为了让肤色均匀变黑，他还得定期跑到海边接受日光的沐浴。
并且，每天还得坚持使用以前从来都没有听说过的‘美.黑精华霜’。
这么一通操作下来，他全身的肤色还真的逐渐往迷人的古铜色靠拢。
赵诚站在全身镜前，满意地打量着如今的自己。
从前那个有点肌肉的18岁帅小伙已经不见了，取而代之的是一个魁梧的彪形大汉。
手臂的肌肉鼓鼓的，人鱼线和鲨鱼线相当明显，只要稍微一使劲就能看出八块腹肌。
当然了，脸还是一样的帅。
另外，《激战》剧组也把主演人员的名单放了出去。
人们居然发现了男二号被赵诚拿下，也就是说，几个月前的投票结果成真了！
之前所有助了赵诚一票之力的网友们都涌进了他的微博，打算过去调侃调侃他，却看见赵诚近段时间的画风变了。
微博里，他每天都在分享自己的健身餐以及锻炼的项目，身材也壮得跟从前是两个人一样。
大家惊叹赵诚敬业的同时，也对他的转变充满了兴趣。
尤其是那些对自己身材不满意的人，纷纷留言让他说多一点秘诀。
总之，赵诚莫名其妙的圈了一大票可爱的胖胖粉丝，成了一个半桶水的健身博主。
赵诚在微博上回答完问题以后，就匆匆换上衣服出门了。
因为，陈南浩在前些天还是出事了。
不管赵诚怎么明里暗里地提示，他也还是没能躲过别人的暗算。
陈南浩那热心老好人的性格还是没有变，如同他当时第一眼看到赵诚，认为这是个不该被埋没的好苗子时，就主动提出和赵诚互换了联系方式一样。
成功的时候，从来不缺朋友。
关键是还没成功时，无条件帮助过自己的人。
赵诚不会忘记他当时差点应聘不上主唱歌手，是陈南浩帮他说了话。
后来还有一次，陈南浩去海岸人生跟大熊喝酒，他从简欣岚奥中得知姚姐冒充赵诚的经纪人时，还试图用自己的关系替赵诚解决这件事。
只不过，赵诚当时因为篮球联赛翻了身，他这才作罢。
其实，这过去的大半年里，陈南浩也会不时热心的打电话问问赵诚现状，偶尔还会约上赵诚一块到海岸人生里聚一聚。
然而，陈南浩现在出了事，却不主动联系赵诚了，估计是担心连累到别人。
所以，于情于理，赵诚觉得自己都应该过去看看他是什么情况。
赵诚很快就按照陈南浩名片上的地址，来到他的工作室。
在前台工作人员的指引下，他推开了陈南浩的办公室玻璃门，一股冲鼻的酒味迎面扑来。
陈南浩的头发有些凌乱，失去了往日酷酷的造型，表情有些颓废的趴在桌子上，盯着电脑看。
“南浩哥，你还好吗？”赵诚十分关心地问道。